Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.9%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +1270%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +378.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1526.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +652.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15242.9%
Содержит больше СеленСелен +1160.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +218.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2710.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2610%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1252.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +983.3%
Содержит больше ХолинХолин +49.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Пепперони DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 4.458g 268%
Витамин K 163µg 5.8µg 131%
Витамин B12 0.12µg 1.3µg 49%
Селен 2.3µg 29µg 49%
Марганец 0.007mg 1.074mg 46%
Жиры 74.85g 46.28g 44%
Натрий 635mg 1582mg 41%
Белки 0.96g 19.25g 37%
Витамин B3 0mg 4.987mg 31%
Насыщенные жиры 11.703g 17.708g 27%
Витамин B6 0.008mg 0.362mg 27%
Витамин B1 0.01mg 0.271mg 22%
Цинк 0.15mg 2.44mg 21%
Фосфор 21mg 158mg 20%
Холестерин 42mg 97mg 18%
Витамин B2 0.019mg 0.257mg 18%
Витамин B5 0.172mg 0.93mg 15%
Витамин E 3.28mg 1.03mg 15%
Железо 0.21mg 1.33mg 14%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 20.77g 10%
Калорийность 680kcal 504kcal 9%
Медь 0.019mg 0.091mg 8%
Калий 20mg 274mg 7%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Витамин D 7IU 52IU 6%
Магний 1mg 18mg 4%
Холин 34.2mg 51.2mg 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Кальций 8mg 19mg 1%
Углеводы 0.57g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0.57g 1.18g N/A
Сахар 0.57g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g 1.527g N/A
Триптофан 0.017mg 0.23mg 0%
Треонин 0.055mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.575mg 0%
Лизин 0.072mg 1.652mg 0%
Метионин 0.035mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.778mg 0%
Валин 0.074mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.05g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.004g N/A
5.331g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g 0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.002g N/A
0g 0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +61.7%
Содержит больше БелкиБелки +1905.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107%
Содержит больше ВодаВода +31.9%
Содержит больше ДругоеДругое +140.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +902.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.