Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Сафлор красильный

Сравнить продукты Майонез и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +35200%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +3335%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2233.3%
Содержит больше МедьМедь +9094.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2966.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +28671.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11530%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2084.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2243%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.019mg 1.747mg 192%
Витамин K 163µg 136%
Полиненасыщенные жиры 44.69g 28.223g 110%
Витамин B1 0.01mg 1.163mg 96%
Витамин B6 0.008mg 1.17mg 89%
Фосфор 21mg 644mg 89%
Марганец 0.007mg 2.014mg 87%
Магний 1mg 353mg 84%
Витамин B5 0.172mg 4.03mg 77%
Железо 0.21mg 4.9mg 59%
Жиры 74.85g 38.45g 56%
Цинк 0.15mg 5.05mg 45%
Витамин B9 5µg 160µg 39%
Насыщенные жиры 11.703g 3.682g 36%
Белки 0.96g 16.18g 30%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 4.848g 30%
Витамин B2 0.019mg 0.415mg 30%
Натрий 635mg 3mg 27%
Витамин E 3.28mg 22%
Калий 20mg 687mg 20%
Витамин B3 0mg 2.284mg 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 0.57g 34.29g 11%
Калорийность 680kcal 517kcal 8%
Кальций 8mg 78mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Селен 2.3µg 4%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 16µg 3µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 34.29g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.183mg 0%
Треонин 0.055mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.154mg 0%
Лизин 0.072mg 0.534mg 0%
Метионин 0.035mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.806mg 0%
Валин 0.074mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.452mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +94.7%
Содержит больше ВодаВода +285.2%
Содержит больше БелкиБелки +1585.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5915.8%
Содержит больше ДругоеДругое +177.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +247.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.5%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Сафлор красильный
Сафлор красильный vs Семя подсолнечника
Семя подсолнечника
Сафлор красильный
Сафлор красильный vs Семена
Семена
Сафлор красильный
Сафлор красильный vs Кунжут
Кунжут

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.