Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Хлебопекарные дрожжи

Сравнить продукты Майонез и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +2905%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1447.6%
Содержит больше МедьМедь +678.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +6546.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2757.1%
Содержит больше СеленСелен +252.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2748.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15600%
Одинаковое количество вещества Холин ~32mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.004g 298%
Витамин B9 5µg 785µg 195%
Витамин B1 0.01mg 1.88mg 156%
Витамин K 163µg 0µg 136%
Жиры 74.85g 1.9g 112%
Витамин B5 0.172mg 4.9mg 95%
Цинк 0.15mg 9.97mg 89%
Витамин B2 0.019mg 1.13mg 85%
Витамин B3 0mg 12.3mg 77%
Насыщенные жиры 11.703g 0.243g 52%
Фосфор 21mg 336mg 45%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 1.047g 39%
Железо 0.21mg 3.25mg 38%
Витамин B6 0.008mg 0.43mg 32%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Калорийность 680kcal 105kcal 29%
Натрий 635mg 30mg 26%
Витамин E 3.28mg 0mg 22%
Калий 20mg 601mg 17%
Белки 0.96g 8.4g 15%
Медь 0.019mg 0.148mg 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Селен 2.3µg 8.1µg 11%
Магний 1mg 40mg 9%
Марганец 0.007mg 0.2mg 8%
Углеводы 0.57g 18.1g 6%
Витамин B12 0.12µg 0.01µg 5%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 8mg 19mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 10g N/A
Сахар 0.57g 0g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Холин 34.2mg 32mg 0%
Триптофан 0.017mg 0.106mg 0%
Треонин 0.055mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.668mg 0%
Лизин 0.072mg 0.69mg 0%
Метионин 0.035mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.407mg 0%
Валин 0.074mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.217mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3839.5%
Содержит больше БелкиБелки +775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3075.4%
Содержит больше ВодаВода +218.7%
Содержит больше ДругоеДругое +32%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1508.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1117150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Дрожжи
Дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Пита
Пита

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.