Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Шоколадный торт

Сравнить продукты Майонез и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше МедьМедь +989.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +404.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +417.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1021.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Содержит больше ХолинХолин +275.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Шоколадный торт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 2.761g 280%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 15.1g 92%
Насыщенные жиры 11.703g 5.43g 29%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 6.039g 27%
Витамин E 3.28mg 22%
Медь 0.019mg 0.207mg 21%
Железо 0.21mg 1.61mg 18%
Углеводы 0.57g 53.4g 18%
Селен 2.3µg 11.9µg 17%
Холин 34.2mg 128.4mg 17%
Калорийность 680kcal 371kcal 15%
Витамин B2 0.019mg 0.213mg 15%
Натрий 635mg 315mg 14%
Марганец 0.007mg 0.28mg 12%
Фосфор 21mg 106mg 12%
Витамин B1 0.01mg 0.141mg 11%
Белки 0.96g 5.3g 9%
Витамин B3 0mg 1.137mg 7%
Магний 1mg 32mg 7%
Витамин B9 5µg 27µg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Цинк 0.15mg 0.69mg 5%
Кальций 8mg 60mg 5%
Холестерин 42mg 58mg 5%
Калий 20mg 140mg 4%
Витамин B5 0.172mg 0.304mg 3%
Витамин B6 0.008mg 0.041mg 3%
Витамин B12 0.12µg 0.16µg 2%
Витамин A 16µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 51.8g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.068mg 0%
Треонин 0.055mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.407mg 0%
Лизин 0.072mg 0.268mg 0%
Метионин 0.035mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.265mg 0%
Валин 0.074mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.12mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +395.7%
Содержит больше БелкиБелки +452.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9268.4%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +178.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1518.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.6%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.