Сравнить продукты Малина и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +389.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.2mg | 57mg | 34% |
| Витамин K | 7.8µg | 38.2µg | 25% |
| Марганец | 0.67mg | 0.243mg | 19% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.1g | 18% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.209mg | 12% |
| Медь | 0.09mg | 0.017mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 56µg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.147mg | 4% |
| Калий | 151mg | 243mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.064mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.08g | 2% |
| Углеводы | 11.94g | 7.37g | 2% |
| Кальций | 25mg | 45mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.069mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 17.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 18µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.418mg | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 31kcal | 1% |
| Фруктоза | 2.35g | 1.48g | 1% |
| Железо | 0.69mg | 0.8mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.16g | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 3.83g | N/A |
| Фосфор | 29mg | 30mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +58.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.74g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
