Сравнить продукты Малина и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168% |
| Содержит больше КалийКалий | +245% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3874.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.8µg | 310µg | 252% |
| Витамин A | 2µg | 337µg | 37% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.8g | 15% |
| Медь | 0.09mg | 0.225mg | 15% |
| Железо | 0.69mg | 1.77mg | 14% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.5mg | 11% |
| Калий | 151mg | 521mg | 11% |
| Марганец | 0.67mg | 0.426mg | 11% |
| Витамин B9 | 21µg | 62µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.162mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.149mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.57mg | 5% |
| Кальций | 25mg | 67mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 1.114mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.067mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Фосфор | 29mg | 48mg | 3% |
| Углеводы | 11.94g | 3.67g | 3% |
| Белки | 1.2g | 2.13g | 2% |
| Натрий | 1mg | 46mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.04g | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 26.2mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.275g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 23kcal | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 0.87g | N/A |
| Холин | 12.3mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +837.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.7% |
