Сравнить продукты Малина и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1681.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +730.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2113.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5037.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +539.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 28.73g | 189% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 1.644mg | 134% |
| Медь | 0.09mg | 1.22mg | 126% |
| Фосфор | 29mg | 642mg | 88% |
| Магний | 22mg | 392mg | 88% |
| Клетчатка | 6.5g | 27.3g | 83% |
| Марганец | 0.67mg | 2.482mg | 79% |
| Жиры | 0.65g | 42.16g | 64% |
| Железо | 0.69mg | 5.73mg | 63% |
| Селен | 0.2µg | 25.4µg | 46% |
| Цинк | 0.42mg | 4.34mg | 36% |
| Белки | 1.2g | 18.29g | 34% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.473mg | 32% |
| Витамин C | 26.2mg | 0.6mg | 28% |
| Калорийность | 52kcal | 534kcal | 24% |
| Кальций | 25mg | 255mg | 23% |
| Калий | 151mg | 813mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 7.527g | 19% |
| Витамин B9 | 21µg | 87µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.663g | 17% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 3.08mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.985mg | 13% |
| Холин | 12.3mg | 78.7mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.161mg | 9% |
| Углеводы | 11.94g | 28.88g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.31mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 0g | 3% |
| Витамин K | 7.8µg | 4.3µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 1.55g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1132% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1424.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6386.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +706.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11660.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7561.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +365% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +475% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
