Сравнить продукты Малина и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +555% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.2mg | 2mg | 27% |
| Марганец | 0.67mg | 0.137mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 3.917mg | 21% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.8g | 19% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.4mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.173mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Калий | 151mg | 319mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 13.9µg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 33µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин B9 | 21µg | 13µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.061mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.17g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.377g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.508g | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.024mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 34mg | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.081mg | 1% |
| Железо | 0.69mg | 0.78mg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 8.06g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 1.48g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 51kcal | 0% |
| Белки | 1.2g | 1.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 6.26g | N/A |
| Кальций | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 4.42g | 5.5g | N/A |
| Холин | 12.3mg | 13.7mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
15%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах