Сравнить продукты Малина и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +882.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +914.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1005.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.67mg | 6.8mg | 267% |
| Селен | 0.2µg | 89.6µg | 163% |
| Железо | 0.69mg | 6.72mg | 75% |
| Белки | 1.2g | 23.8g | 45% |
| Фосфор | 29mg | 285mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.42mg | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.3mg | 22% |
| Цинк | 0.42mg | 2.67mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Натрий | 1mg | 369mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 3mg | 15% |
| Витамин B9 | 21µg | 76µg | 14% |
| Витамин C | 26.2mg | 13.6mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.95mg | 12% |
| Витамин A | 2µg | 91µg | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Медь | 0.09mg | 0.149mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.212g | 6% |
| Калорийность | 52kcal | 172kcal | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Жиры | 0.65g | 4.48g | 6% |
| Магний | 22mg | 37mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.85g | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Калий | 151mg | 268mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 11.94g | 7.39g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.014g | 2% |
| Кальций | 25mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1883.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +591.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1484.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.2% |
