Сравнить продукты Малина и Остро-кислый суп
Сравнить
Сводка различий между продуктами малина и остро-кислый суп
- Малина имеет больше витамина C, марганца, клетчатки, меди и витамина K, в то время как остро-кислый суп имеет больше холина.
- Малина покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 29% больше, чем остро-кислый суп.
- Малина содержит в 13 раз больше клетчатки, чем остро-кислый суп, В то время как малина содержит 6.5 г клетчатки, остро-кислый суп содержит только 0.5 г.
- Количество натрия в продукте малина ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Raspberries, raw и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +688.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Марганец | 0.67mg | 0.085mg | 25% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.5g | 24% |
| Натрий | 1mg | 376mg | 16% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.1µg | 6% |
| Холин | 12.3mg | 39.9mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.58g | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
| Калий | 151mg | 55mg | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.39mg | 3% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 11.94g | 4.35g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.227mg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 39kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.064mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.229g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.288g | 1% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.507mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 0g | 2.43g | 1% |
| Железо | 0.69mg | 0.64mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Жиры | 0.65g | 1.21g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 0.42g | N/A |
| Фосфор | 29mg | 32mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.311g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
