Сравнить продукты Малина и Пастрома
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2381.5% |
Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1085.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +503.4% |
Содержит больше СеленСелен | +8750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +8633.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1014.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +563.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3216.7% |
Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +1716.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +795.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +441.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3209.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23400% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
Натрий | 1mg | 1078mg | 47% |
Цинк | 0.42mg | 4.98mg | 41% |
Белки | 1.2g | 21.8g | 41% |
Селен | 0.2µg | 17.7µg | 32% |
Витамин C | 26.2mg | 0.3mg | 29% |
Марганец | 0.67mg | 0.027mg | 28% |
Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
Витамин B3 | 0.598mg | 4.26mg | 23% |
Фосфор | 29mg | 175mg | 21% |
Железо | 0.69mg | 2.22mg | 19% |
Холин | 12.3mg | 81.6mg | 13% |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.221mg | 13% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 2.681g | 12% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.161mg | 9% |
Жиры | 0.65g | 5.82g | 8% |
Витамин K | 7.8µg | 0.7µg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.118g | 5% |
Калорийность | 52kcal | 147kcal | 5% |
Витамин E | 0.87mg | 0.12mg | 5% |
Углеводы | 11.94g | 0.36g | 4% |
Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
Фруктоза | 2.35g | 0.01g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.145g | 2% |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.052mg | 2% |
Калий | 151mg | 210mg | 2% |
Кальций | 25mg | 10mg | 2% |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Магний | 22mg | 17mg | 1% |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.265mg | 1% |
Чистые углеводы | 5.44g | 0.36g | N/A |
Сахар | 4.42g | 0.1g | N/A |
Медь | 0.09mg | 0.091mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.141mg | 0% | |
Треонин | 0.857mg | 0% | |
Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
Лейцин | 1.706mg | 0% | |
Лизин | 1.812mg | 0% | |
Метионин | 0.558mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
Валин | 1.065mg | 0% | |
Гистидин | 0.684mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

37%

Итоговая оценка минералов
20%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1077mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Малина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах