Сравнить продукты Малина и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1355.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +456.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1047.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3971.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.2mg | 1.8mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Марганец | 0.67mg | 0.167mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 385mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.446g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.18mg | 11% |
| Белки | 1.2g | 6.68g | 11% |
| Жиры | 0.65g | 7.46g | 10% |
| Цинк | 0.42mg | 1.36mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Кальций | 25mg | 97mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.68mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Фосфор | 29mg | 72mg | 6% |
| Железо | 0.69mg | 1.15mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.606g | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 42µg | 5% |
| Калорийность | 52kcal | 141kcal | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 1.24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.883g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Медь | 0.09mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 151mg | 210mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 23.3mg | 2% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 11.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.427g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах