Сравнить продукты Малина и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +96% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +745.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +875% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.67mg | 29% | |
| Витамин C | 26.2mg | 3.1mg | 26% |
| Медь | 0.09mg | 0.206mg | 13% |
| Фосфор | 29mg | 104mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.15mg | 10% |
| Цинк | 0.42mg | 1.4mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 4.5µg | 8% |
| Белки | 1.2g | 4.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Витамин K | 7.8µg | 0.8µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.15mg | 5% |
| Железо | 0.69mg | 0.29mg | 5% |
| Калий | 151mg | 296mg | 4% |
| Клетчатка | 6.5g | 5.5g | 4% |
| Холин | 12.3mg | 30.8mg | 3% |
| Калорийность | 52kcal | 105kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Углеводы | 11.94g | 20.49g | 3% |
| Кальций | 25mg | 50mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 24µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.172g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.035g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118% |
