Сравнить продукты Mанго и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.5%
Содержит
больше
Железо
+893.8%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+971.4%
Содержит
больше
Калий
+136.9%
Содержит
больше
Цинк
+3688.9%
Содержит
больше
Селен
+3416.7%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.5%
Содержит
больше
Железо
+893.8%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+971.4%
Содержит
больше
Калий
+136.9%
Содержит
больше
Цинк
+3688.9%
Содержит
больше
Селен
+3416.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+309.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин K
+162.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2150%
Содержит
больше
Витамин B2
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+667%
Содержит
больше
Витамин B5
+468.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+345.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+309.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин K
+162.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2150%
Содержит
больше
Витамин B2
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+667%
Содержит
больше
Витамин B5
+468.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+345.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+705.4%
Содержит
больше
Вода
+162%
Содержит
больше
Белки
+2839%
Содержит
больше
Жиры
+9971.1%
Содержит
больше
Другое
+988.9%
Содержит
больше
Углеводы
+705.4%
Содержит
больше
Вода
+162%
Содержит
больше
Белки
+2839%
Содержит
больше
Жиры
+9971.1%
Содержит
больше
Другое
+988.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13042.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4773.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13042.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4773.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.38g | 1.86g | ||
Белки | 0.82g | 24.1g | |
Жиры | 0.38g | 38.27g | |
Углеводы | 14.98g | 1.86g | |
Калорийность | 60kcal | 455kcal | |
Фруктоза | 4.68g | ||
Сахар | 13.66g | 0g | |
Клетчатка | 1.6g | 0g | |
Кальций | 11mg | 8mg | |
Железо | 0.16mg | 1.59mg | |
Магний | 10mg | 18mg | |
Фосфор | 14mg | 150mg | |
Калий | 168mg | 398mg | |
Натрий | 1mg | 1235mg | |
Цинк | 0.09mg | 3.41mg | |
Медь | 0.111mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.063mg | 0.04mg | |
Селен | 0.6µg | 21.1µg | |
Витамин A | 1082IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 0µg | |
Витамин E | 0.9mg | 0.22mg | |
Витамин D | 0IU | 61IU | |
Витамин D | 0µg | 1.5µg | |
Витамин C | 36.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.63mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 0.669mg | 5.131mg | |
Витамин B5 | 0.197mg | 1.12mg | |
Витамин B6 | 0.119mg | 0.53mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2µg | |
Витамин K | 4.2µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.013mg | 0.278mg | |
Треонин | 0.031mg | 1.473mg | |
Изолейцин | 0.029mg | 2.206mg | |
Лейцин | 0.05mg | 1.708mg | |
Лизин | 0.066mg | 2.414mg | |
Метионин | 0.008mg | 0.47mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 1.149mg | |
Валин | 0.042mg | 0.914mg | |
Гистидин | 0.019mg | 0.721mg | |
Холестерин | 0mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 0.092g | 14.38g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 18.4g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 3.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
68%
Итоговая оценка минералов
9%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.288g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах