Сравнить продукты Маниок съедобный и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Содержит
больше
Кальций
+3806.3%
Содержит
больше
Железо
+7825.9%
Содержит
больше
Магний
+3566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+92.6%
Содержит
больше
Калий
+315.1%
Содержит
больше
Цинк
+1605.9%
Содержит
больше
Медь
+510%
Содержит
больше
Марганец
+1019.8%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Содержит
больше
Кальций
+3806.3%
Содержит
больше
Железо
+7825.9%
Содержит
больше
Магний
+3566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+92.6%
Содержит
больше
Калий
+315.1%
Содержит
больше
Цинк
+1605.9%
Содержит
больше
Медь
+510%
Содержит
больше
Марганец
+1019.8%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+770%
Содержит
больше
Витамин B3
+322.8%
Содержит
больше
Витамин E
+2531.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+362.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2720.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2048.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1184.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+770%
Содержит
больше
Витамин B3
+322.8%
Содержит
больше
Витамин E
+2531.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+362.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2720.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2048.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1184.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+587.6%
Содержит
больше
Белки
+356.6%
Содержит
больше
Углеводы
+112.5%
Содержит
больше
Другое
+533.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Вода
+587.6%
Содержит
больше
Белки
+356.6%
Содержит
больше
Углеводы
+112.5%
Содержит
больше
Другое
+533.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+112.5%
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+112.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 36.26g | 73.18g |
|
|
| Белки | 1.36g | 6.21g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.3g |
|
| Углеводы | 38.06g | 80.88g |
|
| Калорийность | 160kcal | 306kcal |
|
| Сахар | 1.7g | 2.97g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 7.7g |
|
| Кальций | 16mg | 625mg |
|
| Железо | 0.27mg | 21.4mg |
|
| Магний | 21mg | 770mg |
|
| Фосфор | 27mg | 52mg |
|
| Калий | 271mg | 1125mg |
|
| Натрий | 14mg | 102mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 5.8mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 0.384mg | 4.3mg |
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 13IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 5mg |
|
| Витамин C | 20.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 0.107mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 580µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.027mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.044mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.061g |
|
| 0g | 0.087g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
75%
Итоговая оценка минералов
16%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 94)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах