Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +347.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 4.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.218mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.173mg | 10% |
| Углеводы | 38.06g | 15.36g | 8% |
| Марганец | 0.384mg | 0.21mg | 8% |
| Калорийность | 160kcal | 68kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Фосфор | 27mg | 56mg | 4% |
| Железо | 0.27mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 15µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.276mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.392mg | 3% |
| Белки | 1.36g | 2.73g | 3% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.056mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 47mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 12.26g | N/A |
| Калий | 271mg | 283mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 2.9g | N/A |
| Цинк | 0.34mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 23.7mg | 25.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
