Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +678.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 0.231mg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Железо | 0.27mg | 1.28mg | 13% |
| Витамин K | 1.9µg | 14.8µg | 11% |
| Витамин C | 20.6mg | 11.7mg | 10% |
| Витамин B9 | 27µg | 68µg | 10% |
| Углеводы | 38.06g | 10.51g | 9% |
| Магний | 21mg | 60mg | 9% |
| Фосфор | 27mg | 90mg | 9% |
| Калорийность | 160kcal | 47kcal | 6% |
| Марганец | 0.384mg | 0.256mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.338mg | 5% |
| Белки | 1.36g | 3.27g | 4% |
| Кальций | 16mg | 44mg | 3% |
| Калий | 271mg | 370mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 94mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.116mg | 2% |
| Холин | 23.7mg | 34.4mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.49mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.046mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
