Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1690.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1643% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1094.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2585.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +273757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2873.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +609.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 1917µg | 3484% |
| Медь | 0.1mg | 1.743mg | 183% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 24.399g | 162% |
| Жиры | 0.28g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 27mg | 725mg | 100% |
| Магний | 21mg | 376mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 23.879g | 60% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.617mg | 44% |
| Марганец | 0.384mg | 1.223mg | 36% |
| Витамин E | 0.19mg | 5.65mg | 36% |
| Цинк | 0.34mg | 4.06mg | 34% |
| Железо | 0.27mg | 2.43mg | 27% |
| Белки | 1.36g | 14.32g | 26% |
| Калорийность | 160kcal | 659kcal | 25% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.5g | 23% |
| Витамин C | 20.6mg | 0.7mg | 22% |
| Кальций | 16mg | 160mg | 14% |
| Калий | 271mg | 659mg | 11% |
| Углеводы | 38.06g | 11.74g | 9% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.295mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.184mg | 2% |
| Холин | 23.7mg | 28.8mg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 22µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1645% |
| Содержит больше БелкиБелки | +952.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23864.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +451.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31738.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50731.3% |
