Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Даси
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
Содержит больше КалийКалий | +14% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +514.8% |
Содержит больше СеленСелен | +3842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1772.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3421.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +383.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Содержит больше ВодаВода | +2494.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +1127.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4860.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +259.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7053.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9243.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.9µg | 66.9µg | 54% |
Селен | 0.7µg | 27.6µg | 49% |
Натрий | 14mg | 1067mg | 46% |
Белки | 1.36g | 16.7g | 31% |
Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.485g | 30% |
Витамин B2 | 0.048mg | 0.43mg | 29% |
Витамин C | 20.6mg | 1.1mg | 22% |
Жиры | 0.28g | 13.89g | 21% |
Фосфор | 27mg | 166mg | 20% |
Холин | 23.7mg | 114.5mg | 17% |
Кальций | 16mg | 187mg | 17% |
Марганец | 0.384mg | 17% | |
Насыщенные жиры | 0.074g | 3.433g | 15% |
Калорийность | 160kcal | 438kcal | 14% |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 5.365g | 13% |
Медь | 0.1mg | 0mg | 11% |
Железо | 0.27mg | 1.03mg | 10% |
Витамин B3 | 0.854mg | 2.46mg | 10% |
Углеводы | 38.06g | 64.88g | 9% |
Магний | 21mg | 56mg | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
Витамин E | 0.19mg | 0.72mg | 4% |
Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
Витамин A | 1µg | 25µg | 3% |
Витамин B9 | 27µg | 21µg | 2% |
Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
Цинк | 0.34mg | 0.09mg | 2% |
Витамин B1 | 0.087mg | 0.1mg | 1% |
Витамин B6 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
Калий | 271mg | 309mg | 1% |
Чистые углеводы | 36.26g | 64.68g | N/A |
Сахар | 1.7g | 14.47g | N/A |
Триптофан | 0.019mg | 0% | |
Треонин | 0.028mg | 0% | |
Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
Лейцин | 0.039mg | 0% | |
Лизин | 0.044mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
Валин | 0.035mg | 0% | |
Гистидин | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

39%

Итоговая оценка минералов
16%

53%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 94)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Даси дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Даси более богат микроэлементом витамины