Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1772.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3421.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2494.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1127.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4860.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7053.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9243.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 66.9µg | 54% |
| Селен | 0.7µg | 27.6µg | 49% |
| Натрий | 14mg | 1067mg | 46% |
| Белки | 1.36g | 16.7g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.485g | 30% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.43mg | 29% |
| Витамин C | 20.6mg | 1.1mg | 22% |
| Жиры | 0.28g | 13.89g | 21% |
| Фосфор | 27mg | 166mg | 20% |
| Холин | 23.7mg | 114.5mg | 17% |
| Кальций | 16mg | 187mg | 17% |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 3.433g | 15% |
| Калорийность | 160kcal | 438kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 5.365g | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0mg | 11% |
| Железо | 0.27mg | 1.03mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 2.46mg | 10% |
| Углеводы | 38.06g | 64.88g | 9% |
| Магний | 21mg | 56mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.72mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 25µg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 21µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Цинк | 0.34mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 271mg | 309mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
39%
Итоговая оценка минералов
16%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 94)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины