Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +890.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +667.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20270.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1223.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1007.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5056.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2231.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +605.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.384mg | 19.8mg | 844% |
| Железо | 0.27mg | 55mg | 684% |
| Медь | 0.1mg | 1.3mg | 133% |
| Клетчатка | 1.8g | 22.7g | 84% |
| Калий | 271mg | 2080mg | 53% |
| Магний | 21mg | 208mg | 45% |
| Фосфор | 27mg | 299mg | 39% |
| Цинк | 0.34mg | 4.5mg | 38% |
| Витамин E | 0.19mg | 4.43mg | 28% |
| Витамин C | 20.6mg | 0.7mg | 22% |
| Белки | 1.36g | 9.68g | 17% |
| Кальций | 16mg | 168mg | 15% |
| Витамин K | 1.9µg | 13.4µg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Углеводы | 38.06g | 67.14g | 10% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.542mg | 9% |
| Калорийность | 160kcal | 312kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 1.838g | 8% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.15mg | 8% |
| Холин | 23.7mg | 49.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.756g | 5% |
| Жиры | 0.28g | 3.25g | 5% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.35mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 20µg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 14mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.449g | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 3.21g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +364.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +611.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1060.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1041.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1475% |
