Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 53mg | 36% |
| Марганец | 0.384mg | 0.03mg | 15% |
| Углеводы | 38.06g | 9.32g | 10% |
| Калорийность | 160kcal | 29kcal | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.037mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.1mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.04mg | 4% |
| Железо | 0.27mg | 0.6mg | 4% |
| Калий | 271mg | 138mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 5.1mg | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.06mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 16mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.02mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 1.1g | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 2.5g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +581.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
