Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +347.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10078.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 193.4µg | 160% |
| Железо | 0.27mg | 1.22mg | 12% |
| Углеводы | 38.06g | 6.5g | 11% |
| Марганец | 0.384mg | 0.137mg | 11% |
| Витамин C | 20.6mg | 27mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 34kcal | 6% |
| Фосфор | 27mg | 49mg | 3% |
| Холин | 23.7mg | 5.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 16µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.05mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.51mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.52mg | 2% |
| Калий | 271mg | 212mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.169mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.156g | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.072mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.9g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 4.1g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 2.18g | N/A |
| Натрий | 14mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.067g
