Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1025.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +927% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +532.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +688.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +586.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 25.94g | 118% |
| Марганец | 0.384mg | 2.9mg | 109% |
| Медь | 0.1mg | 1.027mg | 103% |
| Клетчатка | 1.8g | 20.8g | 76% |
| Жиры | 0.28g | 36.31g | 55% |
| Магний | 21mg | 183mg | 39% |
| Железо | 0.27mg | 3.04mg | 35% |
| Фосфор | 27mg | 213mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.346mg | 22% |
| Витамин C | 20.6mg | 3mg | 20% |
| Калорийность | 160kcal | 525kcal | 18% |
| Кальций | 16mg | 184mg | 17% |
| Цинк | 0.34mg | 2.15mg | 16% |
| Витамин B9 | 27µg | 76µg | 12% |
| Белки | 1.36g | 5.84g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 3.22g | 8% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.16mg | 6% |
| Углеводы | 38.06g | 49.29g | 4% |
| Холин | 23.7mg | 8.8mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.299mg | 3% |
| Калий | 271mg | 350mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.35g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 14mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +857.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12867.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +629.2% |
