Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2853.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +929.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.7µg | 31.7µg | 56% |
| Белки | 1.36g | 19.99g | 37% |
| Фосфор | 27mg | 278mg | 36% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 4.119mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.327mg | 18% |
| Марганец | 0.384mg | 0.013mg | 16% |
| Углеводы | 38.06g | 0g | 13% |
| Натрий | 14mg | 261mg | 11% |
| Холин | 23.7mg | 79.6mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.494mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.026mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.023mg | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 90kcal | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 13µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.55mg | 2% |
| Калий | 271mg | 351mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 21µg | 2% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.204g | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.4mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.21mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-426.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1369.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.074g
