Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +956.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1968% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2973.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +647.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1263.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 426mg | 450% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.1g | 89% |
| Витамин E | 0.19mg | 5.84mg | 38% |
| Марганец | 0.384mg | 1.02mg | 28% |
| Витамин A | 1µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 1.9µg | 25.9µg | 20% |
| Кальций | 16mg | 169mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.8mg | 14% |
| Магний | 21mg | 69mg | 11% |
| Железо | 0.27mg | 1.06mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.166mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 3µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.016mg | 6% |
| Калий | 271mg | 429mg | 5% |
| Фосфор | 27mg | 61mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.3mg | 3% |
| Холин | 23.7mg | 12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.076mg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Цинк | 0.34mg | 0.25mg | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.113mg | 1% |
| Калорийность | 160kcal | 162kcal | 0% |
| Белки | 1.36g | 1.6g | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.34g | 0% |
| Углеводы | 38.06g | 38.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.66g
