Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +885.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +645.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 0.56mg | 51% |
| Марганец | 0.384mg | 1.3mg | 40% |
| Белки | 1.36g | 20.29g | 38% |
| Фосфор | 27mg | 266mg | 34% |
| Железо | 0.27mg | 2.7mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.3g | 28% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.358mg | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 0.28g | 10.8g | 16% |
| Магний | 21mg | 81mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 2.64mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 2.539g | 11% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.215mg | 10% |
| Кальций | 16mg | 111mg | 10% |
| Углеводы | 38.06g | 7.64g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 3.205g | 8% |
| Цинк | 0.34mg | 1.14mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калий | 271mg | 412mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.278mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Калорийность | 160kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 24µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.078mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.26g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1391.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3757.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4173.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8858.3% |
