Сравнить продукты Манная крупа и Mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2266.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+72.9%
Содержит
больше
Медь
+73.2%
Содержит
больше
Марганец
+96.4%
Содержит
больше
Селен
+610.7%
Содержит
больше
Железо
+324.3%
Содержит
больше
Магний
+285.2%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Содержит
больше
Кальций
+2266.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+72.9%
Содержит
больше
Медь
+73.2%
Содержит
больше
Марганец
+96.4%
Содержит
больше
Селен
+610.7%
Содержит
больше
Железо
+324.3%
Содержит
больше
Магний
+285.2%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 150
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+655.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+386%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1687.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+655.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+386%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1687.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+87.3%
Содержит
больше
Углеводы
+285.9%
Содержит
больше
Вода
+602.1%
Содержит
больше
Другое
+104.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.81
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
7.81 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
20.96 г
Вода:
69.23 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Жиры
+87.3%
Содержит
больше
Углеводы
+285.9%
Содержит
больше
Вода
+602.1%
Содержит
больше
Другое
+104.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+486.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Насыщенные жиры:
0.124 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.256 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+486.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
79.09g | 20.96g | ||
Белки | 7.51g | 7.81g | |
Жиры | 1.03g | 0.55g | |
Углеводы | 80.89g | 20.96g | |
Калорийность | 374kcal | 117kcal | |
Крахмал | 68.29g | ||
Фруктоза | 0.02g | ||
Сахар | 0.33g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 71mg | 3mg | |
Железо | 0.74mg | 3.14mg | |
Магний | 27mg | 104mg | |
Фосфор | 153mg | 150mg | |
Калий | 174mg | 304mg | |
Натрий | 2mg | 10mg | |
Цинк | 1.02mg | 0.59mg | |
Медь | 0.284mg | 0.164mg | |
Марганец | 1.035mg | 0.527mg | |
Селен | 19.9µg | 2.8µg | |
Витамин A | 0IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.224mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.023mg | |
Витамин B3 | 5.048mg | 0.668mg | |
Витамин B5 | 0.672mg | 0.391mg | |
Витамин B6 | 0.452mg | 0.093mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 143µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.103mg | 0.05mg | |
Треонин | 0.271mg | ||
Изолейцин | 0.339mg | 0.388mg | |
Лейцин | 0.656mg | 0.525mg | |
Лизин | 0.215mg | 0.425mg | |
Метионин | 0.183mg | 0.075mg | |
Фенилаланин | 0.398mg | 0.35mg | |
Валин | 0.47mg | 0.25mg | |
Гистидин | 0.185mg | 0.263mg | |
Насыщенные жиры | 0.294g | 0.124g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.256g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
17%
Итоговая оценка минералов
52%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mothbeans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах