Сравнить продукты Манная крупа и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +610% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11400% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +643.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 18.669g | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 2mg | 1146mg | 50% |
| Кальций | 71mg | 528mg | 46% |
| Марганец | 1.035mg | 0.009mg | 45% |
| Жиры | 1.03g | 28.74g | 43% |
| Фосфор | 153mg | 387mg | 33% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Белки | 7.51g | 21.4g | 28% |
| Медь | 0.284mg | 0.04mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.382mg | 26% |
| Углеводы | 80.89g | 2.34g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.016mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.166mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.672mg | 1.729mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 7.778g | 19% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.029mg | 16% |
| Цинк | 1.02mg | 2.66mg | 15% |
| Селен | 19.9µg | 14.5µg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Железо | 0.74mg | 0.31mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.8g | 3% |
| Калий | 174mg | 256mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Калорийность | 374kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.25mg | 1% |
| Магний | 27mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.758mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3356.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2690.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +619.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2914.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.4% |
