Сравнить продукты Манная крупа и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +935% |
| Содержит больше СеленСелен | +298% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +504.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2423.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2165.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +544.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +18966.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +45.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +900% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 17.953g | 80% |
| Марганец | 1.035mg | 0.1mg | 41% |
| Жиры | 1.03g | 25.99g | 38% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.02mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.5mg | 28% |
| Селен | 19.9µg | 5µg | 27% |
| Крахмал | 68.29g | 10.6g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 5.844g | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.117mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Калорийность | 374kcal | 518kcal | 7% |
| Медь | 0.284mg | 0.22mg | 7% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Кальций | 71mg | 125mg | 5% |
| Углеводы | 80.89g | 64.59g | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.2µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.895g | 4% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Железо | 0.74mg | 1mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Фосфор | 153mg | 135mg | 3% |
| Калий | 174mg | 231mg | 2% |
| Магний | 27mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 14µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Белки | 7.51g | 6.51g | 2% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.2g | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
52%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.659g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах