Сравнить продукты Манная крупа и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3350% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +832.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1072% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 19.263g | 86% |
| Натрий | 2mg | 1809mg | 79% |
| Кальций | 71mg | 662mg | 59% |
| Жиры | 1.03g | 30.64g | 46% |
| Марганец | 1.035mg | 0.03mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.586mg | 41% |
| Фосфор | 153mg | 392mg | 34% |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Белки | 7.51g | 21.54g | 28% |
| Медь | 0.284mg | 0.034mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.734mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Углеводы | 80.89g | 2g | 26% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.124mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 1.731mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 8.474g | 21% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 49µg | 10% |
| Селен | 19.9µg | 14.5µg | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 2.08mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.32g | 7% |
| Железо | 0.74mg | 0.56mg | 2% |
| Калий | 174mg | 91mg | 2% |
| Магний | 27mg | 30mg | 1% |
| Калорийность | 374kcal | 369kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 2g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.602mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3944.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2874.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +807% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3184.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.9% |
