Сравнить продукты Манная крупа и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+343.8%
Содержит
больше
Железо
+124.2%
Содержит
больше
Магний
+575%
Содержит
больше
Фосфор
+537.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+446.2%
Содержит
больше
Марганец
+895.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 169
Содержит
больше
Кальций
+343.8%
Содержит
больше
Железо
+124.2%
Содержит
больше
Магний
+575%
Содержит
больше
Фосфор
+537.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Медь
+446.2%
Содержит
больше
Марганец
+895.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 169
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+729.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+985.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1244%
Содержит
больше
Витамин B6
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+729.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+985.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1244%
Содержит
больше
Витамин B6
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+716.3%
Содержит
больше
Углеводы
+742.6%
Содержит
больше
Вода
+784.1%
Содержит
больше
Другое
+81.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.02
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Содержит
больше
Белки
+716.3%
Содержит
больше
Углеводы
+742.6%
Содержит
больше
Вода
+784.1%
Содержит
больше
Другое
+81.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.28
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.28
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 79.09g | 9.4g |
|
|
| Белки | 7.51g | 0.92g |
|
| Жиры | 1.03g | 1.02g |
|
| Углеводы | 80.89g | 9.6g |
|
| Калорийность | 374kcal | 50kcal |
|
| Крахмал | 68.29g |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.33g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g |
|
| Кальций | 71mg | 16mg |
|
| Железо | 0.74mg | 0.33mg |
|
| Магний | 27mg | 4mg |
|
| Фосфор | 153mg | 24mg |
|
| Калий | 174mg | 169mg |
|
| Натрий | 2mg | 424mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.284mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 1.035mg | 0.104mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 292IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.465mg |
|
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 6µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.103mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.271mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.339mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 0.656mg | 0.051mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.036mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.031mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.185mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.22g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.45g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
5%
Итоговая оценка минералов
52%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Манная крупа ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины