Сравнить продукты Маргарин и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3280% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2268.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1830% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24317.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +274.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8668.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +943.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 2.328g | 146% |
| Витамин A | 819µg | 15µg | 89% |
| Жиры | 80.71g | 25.87g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 13.138g | 64% |
| Витамин E | 9mg | 0.38mg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Витамин B3 | 0.023mg | 5.616mg | 35% |
| Натрий | 2mg | 756mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.86µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.378mg | 28% |
| Белки | 0.16g | 14.03g | 28% |
| Фосфор | 5mg | 169mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 10.256g | 22% |
| Селен | 0µg | 11.3µg | 21% |
| Калорийность | 717kcal | 301kcal | 21% |
| Цинк | 0mg | 2.07mg | 19% |
| Витамин K | 93µg | 70.2µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.193mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.233mg | 15% |
| Железо | 0.06mg | 1.15mg | 14% |
| Медь | 0mg | 0.1mg | 11% |
| Марганец | 0.171mg | 7% | |
| Калий | 18mg | 270mg | 7% |
| Холин | 12.4mg | 46.4mg | 6% |
| Магний | 3mg | 26mg | 5% |
| Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 17µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Углеводы | 0.7g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.33g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
53%
Итоговая оценка минералов
1%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 754mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.933g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины