Сравнить продукты Маргарин и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +994.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5000% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2580% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2268.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1798% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3070% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +881.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24321.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2255.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +790% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +572% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4400% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +704.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1346.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 1.68g | 151% |
| Жиры | 80.71g | 12.01g | 106% |
| Витамин A | 819µg | 9µg | 90% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 4.835g | 85% |
| Витамин K | 93µg | 4.9µg | 73% |
| Витамин E | 9mg | 0.38mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 4.493g | 49% |
| Железо | 0.06mg | 3.06mg | 38% |
| Селен | 0µg | 20.3µg | 37% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 5.617mg | 35% |
| Белки | 0.16g | 16.52g | 33% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.89µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.317mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.363mg | 25% |
| Цинк | 0mg | 2.52mg | 23% |
| Калорийность | 717kcal | 297kcal | 21% |
| Витамин B9 | 1µg | 80µg | 20% |
| Фосфор | 5mg | 134mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.212mg | 16% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Натрий | 2mg | 331mg | 14% |
| Медь | 0mg | 0.121mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Углеводы | 0.7g | 31.5g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Кальций | 3mg | 62mg | 6% |
| Магний | 3mg | 27mg | 6% |
| Калий | 18mg | 197mg | 5% |
| Холин | 12.4mg | 34.4mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
43%
Итоговая оценка минералов
1%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.696g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины