Сравнить продукты Маргарин и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+4166.7%
Содержит
больше
Железо
+1616.7%
Содержит
больше
Магний
+2200%
Содержит
больше
Фосфор
+1500%
Содержит
больше
Калий
+3055.6%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+4166.7%
Содержит
больше
Железо
+1616.7%
Содержит
больше
Магний
+2200%
Содержит
больше
Фосфор
+1500%
Содержит
больше
Калий
+3055.6%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10120%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20850%
Содержит
больше
Витамин B1
+1210%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3130.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2944.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+10120%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20850%
Содержит
больше
Витамин B1
+1210%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3130.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2944.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+12711.1%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Углеводы
+3262.9%
Содержит
больше
Вода
+318.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.92
Содержит
больше
Жиры
+12711.1%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Углеводы
+3262.9%
Содержит
больше
Вода
+318.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.92
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.7g | 15.74g |
|
|
| Белки | 0.16g | 4.8g |
|
| Жиры | 80.71g | 0.63g |
|
| Углеводы | 0.7g | 23.54g |
|
| Калорийность | 717kcal | 109kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 7.8g |
|
| Кальций | 3mg | 128mg |
|
| Железо | 0.06mg | 1.03mg |
|
| Магний | 3mg | 69mg |
|
| Фосфор | 5mg | 80mg |
|
| Калий | 18mg | 568mg |
|
| Натрий | 2mg | 17mg |
|
| Цинк | 0mg | 1.62mg |
|
| Медь | 0mg | 0.155mg |
|
| Марганец | 0.391mg |
|
|
| Витамин A | 3577IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 819µg | 2µg |
|
| Витамин E | 9mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 41.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.743mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.274mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 93µg |
|
|
| Транс-жиры | 14.89g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 15.189g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g |
|
|
| 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
25%
Итоговая оценка минералов
1%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.189g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах