Маргарин или гунбао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1111.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1780% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +782.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +583.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11887% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 3.02g | 142% |
| Жиры | 80.71g | 6.98g | 113% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.173g | 92% |
| Витамин A | 819µg | 65µg | 84% |
| Витамин K | 93µg | 13.6µg | 66% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 1.352g | 63% |
| Витамин E | 9mg | 1.02mg | 53% |
| Калорийность | 717kcal | 129kcal | 29% |
| Белки | 0.16g | 9.76g | 19% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.243mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 2.757mg | 17% |
| Натрий | 2mg | 402mg | 17% |
| Селен | 0µg | 8.1µg | 15% |
| Фосфор | 5mg | 94mg | 13% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Железо | 0.06mg | 0.76mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.073mg | 8% |
| Витамин C | 0.2mg | 7.1mg | 8% |
| Цинк | 0mg | 0.74mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 18mg | 218mg | 6% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Холин | 12.4mg | 37.4mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 0.7g | 6.87g | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.055mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.7g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.03g | N/A |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.11µg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1056.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +881.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +352.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1689.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +704.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
