Сравнить продукты Маргарин и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3400% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +886.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +878.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +97.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1639.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2488.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.166g | 161% |
| Жиры | 80.71g | 0.3g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.004g | 97% |
| Витамин A | 819µg | 83µg | 82% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.04g | 69% |
| Витамин E | 9mg | 0.92mg | 54% |
| Витамин K | 93µg | 47µg | 38% |
| Калорийность | 717kcal | 61kcal | 33% |
| Железо | 0.06mg | 2.1mg | 26% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.233mg | 17% |
| Витамин B9 | 1µg | 64µg | 16% |
| Медь | 0mg | 0.12mg | 13% |
| Витамин C | 0.2mg | 12mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Кальций | 3mg | 59mg | 6% |
| Магний | 3mg | 28mg | 6% |
| Калий | 18mg | 180mg | 5% |
| Фосфор | 5mg | 35mg | 4% |
| Углеводы | 0.7g | 14.15g | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Белки | 0.16g | 1.5g | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.4mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 9.5mg | 1% |
| Цинк | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.9g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26803.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +837.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1921.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +402.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +971825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14539.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
