Сравнить продукты Маргарин и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1672.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2381.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +569.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16930.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1822.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5353.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +781.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1051.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +429% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10212.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4683.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.508g | 159% |
| Жиры | 80.71g | 1.48g | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.377g | 96% |
| Витамин A | 819µg | 33µg | 87% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.17g | 68% |
| Витамин K | 93µg | 13.9µg | 66% |
| Витамин E | 9mg | 2.4mg | 44% |
| Калорийность | 717kcal | 51kcal | 33% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.917mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.173mg | 13% |
| Железо | 0.06mg | 0.78mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.081mg | 9% |
| Калий | 18mg | 319mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Магний | 3mg | 18mg | 4% |
| Фосфор | 5mg | 34mg | 4% |
| Белки | 0.16g | 1.41g | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 13µg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.1µg | 2% |
| Углеводы | 0.7g | 8.06g | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.061mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.5g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Холин | 12.4mg | 13.7mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
19%
Итоговая оценка минералов
1%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах