Сравнить продукты Маргарин и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3611.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +461% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3865.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1277.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1968.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2857.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3251.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2597.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.901g | 156% |
| Жиры | 80.71g | 5.86g | 115% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 1.16g | 94% |
| Железо | 0.06mg | 6.65mg | 82% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Витамин A | 819µg | 146µg | 75% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 2.838g | 56% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Медь | 0mg | 0.301mg | 33% |
| Кальций | 3mg | 317mg | 31% |
| Калорийность | 717kcal | 131kcal | 29% |
| Витамин B9 | 1µg | 109µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.336mg | 25% |
| Витамин C | 0.2mg | 21.8mg | 24% |
| Магний | 3mg | 91mg | 21% |
| Калий | 18mg | 668mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Фосфор | 5mg | 66mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.152mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.93mg | 8% |
| Углеводы | 0.7g | 20.7g | 7% |
| Белки | 0.16g | 3.31g | 6% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.912mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.036mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 6.6g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
30%
Итоговая оценка минералов
1%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.351g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах