Сравнить продукты Маргарин и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +844.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3800% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4520% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1375.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1476.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +702.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13973.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 1.461g | 152% |
| Жиры | 80.71g | 9.54g | 109% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.38g | 91% |
| Витамин A | 819µg | 78µg | 82% |
| Витамин K | 93µg | 5.9µg | 73% |
| Селен | 0µg | 31.4µg | 57% |
| Витамин E | 9mg | 0.61mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 4.206g | 50% |
| Фосфор | 5mg | 231mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.377mg | 31% |
| Железо | 0.06mg | 2.34mg | 29% |
| Белки | 0.16g | 13.39g | 26% |
| Калорийность | 717kcal | 265kcal | 23% |
| Кальций | 3mg | 233mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.297mg | 20% |
| Натрий | 2mg | 454mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 3.237mg | 20% |
| Цинк | 0mg | 1.61mg | 15% |
| Медь | 0mg | 0.126mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.4µg | 13% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 0.7g | 31.5g | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Магний | 3mg | 28mg | 6% |
| Калий | 18mg | 170mg | 4% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.02g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +746% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8268.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4400% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1533.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1563.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
