Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +480%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.2%
Содержит больше МедьМедь +224%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше КальцийКальций +148.1%
Содержит больше СеленСелен +518.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3219.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +765%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +179.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~13.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Honey mustard DV% diff.
Натрий 30mg 701mg 29%
Витамин B3 3.917mg 0.118mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3.152g 18%
Жиры 1.48g 10g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 5.573g 13%
Витамин B6 0.173mg 0.02mg 12%
Селен 1.1µg 6.8µg 10%
Калорийность 51kcal 207kcal 8%
Калий 319mg 55mg 8%
Углеводы 8.06g 28.26g 7%
Медь 0.081mg 0.025mg 6%
Витамин E 2.4mg 1.46mg 6%
Железо 0.78mg 0.41mg 5%
Витамин B2 0.061mg 0.013mg 4%
Витамин B1 0.024mg 0.07mg 4%
Витамин A 33µg 1µg 4%
Кальций 27mg 67mg 4%
Клетчатка 1.8g 0.8g 4%
Насыщенные жиры 0.17g 0.833g 3%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Витамин C 2mg 0.4mg 2%
Холин 13.7mg 4.9mg 2%
Фосфор 34mg 28mg 1%
Белки 1.41g 0.98g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B5 0.071mg 1%
Магний 18mg 12mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 27.46g N/A
Сахар 5.5g 18.33g N/A
Цинк 0.2mg 0.17mg 0%
Марганец 0.137mg 0.144mg 0%
Витамин K 13.9µg 13.3µg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше БелкиБелки +43.9%
Содержит больше ВодаВода +52.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +575.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.6%
Содержит больше ДругоеДругое +115.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1378.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +520.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.