Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +35%
Содержит больше КалийКалий +93.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +253.8%
Содержит больше МедьМедь +116%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +317.6%
Содержит больше МарганецМарганец +943.8%
Содержит больше СеленСелен +2509.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +826.7%
Содержит больше ХолинХолин +39.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1579.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +484.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Бейгл DV% diff.
Марганец 0.137mg 1.43mg 56%
Селен 1.1µg 28.7µg 50%
Витамин B1 0.024mg 0.403mg 32%
Железо 0.78mg 2.76mg 25%
Натрий 30mg 439mg 18%
Белки 1.41g 10.2g 18%
Витамин B9 13µg 76µg 16%
Фосфор 34mg 142mg 15%
Углеводы 8.06g 48.89g 14%
Витамин E 2.4mg 0.32mg 14%
Витамин B2 0.061mg 0.209mg 11%
Витамин K 13.9µg 1.5µg 10%
Калорийность 51kcal 250kcal 10%
Медь 0.081mg 0.175mg 10%
Клетчатка 1.8g 4.1g 9%
Цинк 0.2mg 1.1mg 8%
Витамин B5 0.375mg 8%
Магний 18mg 51mg 8%
Калий 319mg 165mg 5%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Витамин B3 3.917mg 3.37mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.936g 3%
Витамин B6 0.173mg 0.147mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 27mg 20mg 1%
Холин 13.7mg 9.8mg 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Жиры 1.48g 1.53g 0%
Чистые углеводы 6.26g 44.79g N/A
Сахар 5.5g 6.12g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.29g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +132.7%
Содержит больше БелкиБелки +623.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +506.6%
Содержит больше ДругоеДругое +10.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.