Маринара или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1612.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +417.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 19.412g | 87% |
| Жиры | 1.48g | 32.09g | 47% |
| Калорийность | 51kcal | 539kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 9.097g | 22% |
| Фосфор | 34mg | 176mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.745mg | 20% |
| Кальций | 27mg | 199mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.282mg | 17% |
| Углеводы | 8.06g | 59.24g | 17% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Витамин E | 2.4mg | 0.96mg | 10% |
| Белки | 1.41g | 5.87g | 9% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.056mg | 9% |
| Железо | 0.78mg | 0.24mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Холестерин | 2mg | 21mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.008mg | 6% |
| Селен | 1.1µg | 4.5µg | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.74mg | 5% |
| Витамин K | 13.9µg | 9.1µg | 4% |
| Холин | 13.7mg | 29.5mg | 3% |
| Натрий | 30mg | 90mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин A | 33µg | 9µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.013g | 3% |
| Медь | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 7µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.5mg | 2% |
| Калий | 319mg | 286mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 59g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6622.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2068.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +635% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2313% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.4% |
