Сравнить продукты Маринара и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +396.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1176.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2692% |
| Содержит больше БелкиБелки | +612.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +897.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 30mg | 1240mg | 53% |
| Железо | 0.78mg | 4.58mg | 48% |
| Витамин B9 | 13µg | 166µg | 38% |
| Марганец | 0.137mg | 1.015mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.424mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 8.06g | 80.39g | 24% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.332mg | 21% |
| Белки | 1.41g | 10.04g | 17% |
| Калорийность | 51kcal | 384kcal | 17% |
| Фосфор | 34mg | 128mg | 13% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.47mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 2.8µg | 9% |
| Медь | 0.081mg | 0.156mg | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 1.04mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.074mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 5.27mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.8g | 3.4g | 6% |
| Селен | 1.1µg | 4.4µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.291g | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Калий | 319mg | 223mg | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Холин | 13.7mg | 29.5mg | 3% |
| Жиры | 1.48g | 2.93g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.391g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.727g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 76.99g | N/A |
| Кальций | 27mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
15%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах