Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Васаби

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +374.1%
Содержит больше Железо +32.1%
Содержит больше Магний +283.3%
Содержит больше Фосфор +135.3%
Содержит больше Калий +78.1%
Содержит меньше Натрий -43.3%
Содержит больше Цинк +710%
Содержит больше Медь +91.4%
Содержит больше Марганец +185.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 30% 13% 15% 29% 4% 6% 27% 18% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 39% 50% 35% 51% 3% 45% 52% 51% 0%
Содержит больше Кальций +374.1%
Содержит больше Железо +32.1%
Содержит больше Магний +283.3%
Содержит больше Фосфор +135.3%
Содержит больше Калий +78.1%
Содержит меньше Натрий -43.3%
Содержит больше Цинк +710%
Содержит больше Медь +91.4%
Содержит больше Марганец +185.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1757.1%
Содержит больше Витамин B3 +427.2%
Содержит больше Витамин C +1995%
Содержит больше Витамин B1 +445.8%
Содержит больше Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +38.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 39% 48% 0% 7% 6% 15% 74% 0% 40% 10% 0% 35%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 140% 33% 27% 14% 13% 64% 14% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +1757.1%
Содержит больше Витамин B3 +427.2%
Содержит больше Витамин C +1995%
Содержит больше Витамин B1 +445.8%
Содержит больше Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B6 +58.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +38.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +134.9%
Содержит больше Вода +26.5%
Содержит больше Белки +240.4%
Содержит больше Углеводы +192.1%
Содержит больше Другое +15.7%
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше Жиры +134.9%
Содержит больше Вода +26.5%
Содержит больше Белки +240.4%
Содержит больше Углеводы +192.1%
Содержит больше Другое +15.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Маринара Васаби
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Васаби Мнение
6.26g 15.74g Васаби
Белки 1.41g 4.8g Васаби
Жиры 1.48g 0.63g Маринара
Углеводы 8.06g 23.54g Васаби
Калорийность 51kcal 109kcal Васаби
Сахар 5.5g Васаби
Клетчатка 1.8g 7.8g Васаби
Кальций 27mg 128mg Васаби
Железо 0.78mg 1.03mg Васаби
Магний 18mg 69mg Васаби
Фосфор 34mg 80mg Васаби
Калий 319mg 568mg Васаби
Натрий 30mg 17mg Васаби
Цинк 0.2mg 1.62mg Васаби
Медь 0.081mg 0.155mg Васаби
Марганец 0.137mg 0.391mg Васаби
Селен 1.1µg Маринара
Витамин A 650IU 35IU Маринара
Витамин A, RAE 33µg 2µg Маринара
Витамин E 2.4mg Маринара
Витамин C 2mg 41.9mg Васаби
Витамин B1 0.024mg 0.131mg Васаби
Витамин B2 0.061mg 0.114mg Васаби
Витамин B3 3.917mg 0.743mg Маринара
Витамин B5 0.203mg Васаби
Витамин B6 0.173mg 0.274mg Васаби
Витамин B9, общий 13µg 18µg Васаби
Витамин K 13.9µg Маринара
Холестерин 2mg 0mg Васаби
Насыщенные жиры 0.17g Васаби
Мононенасыщенные жиры 0.377g Маринара
Полиненасыщенные жиры 0.508g Маринара

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Маринара Васаби
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Маринара
25%
Васаби
Итоговая оценка минералов
15%
Маринара
36%
Васаби

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Маринара
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара
Маринара дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Васаби
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.