Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +525.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2500%
Содержит больше МедьМедь +2600%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +6750%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +25.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13406.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1822.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +396.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +866.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.17g 20.565g 93%
Жиры 1.48g 32.75g 48%
Холестерин 2mg 104mg 34%
Витамин A 33µg 319µg 32%
Калорийность 51kcal 560kcal 25%
Витамин B3 3.917mg 0.029mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 8.964g 21%
Углеводы 8.06g 64.72g 19%
Витамин B6 0.173mg 0.009mg 13%
Витамин E 2.4mg 0.94mg 10%
Железо 0.78mg 0.03mg 9%
Медь 0.081mg 0.003mg 9%
Витамин K 13.9µg 2.8µg 9%
Калий 319mg 51mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.137mg 0.002mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 1.222g 5%
Натрий 30mg 135mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B5 0.134mg 3%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Магний 18mg 4mg 3%
Витамин C 2mg 0.2mg 2%
Холин 13.7mg 2%
Кальций 27mg 34mg 1%
Витамин B2 0.061mg 0.068mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.008mg 1%
Селен 1.1µg 0.8µg 1%
Белки 1.41g 1.07g 1%
Цинк 0.2mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 64.72g N/A
Сахар 5.5g 63.47g N/A
Фосфор 34mg 32mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше ВодаВода +15789.1%
Содержит больше ДругоеДругое +82.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2112.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +703%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2277.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.