Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Карамель

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +49.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457.1%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1145.5%
Содержит больше КальцийКальций +411.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.3%
Содержит больше СеленСелен +63.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +421.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2546.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +672.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +71.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +329.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +319.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Карамель DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.148mg 24%
Углеводы 8.06g 77g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3.478g 20%
Калорийность 51kcal 382kcal 17%
Витамин B2 0.061mg 0.256mg 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин E 2.4mg 0.46mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Кальций 27mg 138mg 11%
Фосфор 34mg 114mg 11%
Жиры 1.48g 8.1g 10%
Насыщенные жиры 0.17g 2.476g 10%
Витамин K 13.9µg 1.8µg 10%
Натрий 30mg 245mg 9%
Витамин B6 0.173mg 0.056mg 9%
Железо 0.78mg 0.14mg 8%
Витамин B1 0.024mg 0.103mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Медь 0.081mg 0.018mg 7%
Белки 1.41g 4.6g 6%
Марганец 0.137mg 0.011mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 1.542g 3%
Калий 319mg 214mg 3%
Витамин A 33µg 12µg 2%
Витамин B9 13µg 4µg 2%
Витамин C 2mg 0.4mg 2%
Цинк 0.2mg 0.44mg 2%
Холестерин 2mg 7mg 2%
Холин 13.7mg 8mg 1%
Селен 1.1µg 1.8µg 1%
Чистые углеводы 6.26g 77g N/A
Магний 18mg 17mg 0%
Сахар 5.5g 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +928.1%
Содержит больше БелкиБелки +226.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +447.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +855.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +309%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +584.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.