Сравнить продукты Маринара и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +643.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1004.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.78mg | 3.78mg | 38% |
| Марганец | 0.137mg | 1.019mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 5.388g | 33% |
| Углеводы | 8.06g | 77.66g | 23% |
| Фосфор | 34mg | 185mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.265mg | 20% |
| Витамин B9 | 13µg | 91µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.317mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Калорийность | 51kcal | 430kcal | 19% |
| Натрий | 30mg | 459mg | 19% |
| Жиры | 1.48g | 10.6g | 14% |
| Белки | 1.41g | 6.69g | 11% |
| Медь | 0.081mg | 0.17mg | 10% |
| Селен | 1.1µg | 6.3µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.96mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.633g | 7% |
| Витамин E | 2.4mg | 1.51mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.4g | 6% |
| Магний | 18mg | 40mg | 5% |
| Кальций | 27mg | 77mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 2.509g | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Калий | 319mg | 170mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 4.439mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.156mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 5.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 24.85g | N/A |
| Витамин K | 13.9µg | 14.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2477.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +374.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +863.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +565.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960.6% |
