Сравнить продукты Маринара и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3276.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1380% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2888.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.116mg | 24% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.4µg | 11% |
| Железо | 0.78mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин C | 2mg | 7.4mg | 6% |
| Калий | 319mg | 146mg | 5% |
| Медь | 0.081mg | 0.039mg | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.017g | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.027mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B9 | 13µg | 19µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.046mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.1g | 2% |
| Фосфор | 34mg | 29mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.042g | 1% |
| Натрий | 30mg | 4mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 6.1mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 40kcal | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.5µg | 1% |
| Белки | 1.41g | 1.1g | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 9.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 7.64g | N/A |
| Кальций | 27mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 4.24g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Цинк | 0.2mg | 0.17mg | 0% |
| Марганец | 0.137mg | 0.129mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
8%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.128g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах