Сравнить продукты Маринара и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16833.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 141mg | 154% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.62mg | 21% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.794mg | 16% | |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B9 | 13µg | 44µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Магний | 18mg | 45mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.259mg | 5% |
| Железо | 0.78mg | 0.36mg | 5% |
| Калий | 319mg | 461mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 4µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.003g | 3% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.053mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.45mg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 50mg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.033g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.102g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 37kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.074mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 1.41g | 2.1g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 42mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 8.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 5.33g | N/A |
| Кальций | 27mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Медь | 0.081mg | 0.084mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
48%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах