Сравнить продукты Маринара и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1288.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46% |
| Содержит больше СеленСелен | +3218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15815.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3550.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше БелкиБелки | +978% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1629.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3152% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 33µg | 5252µg | 580% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 2.227mg | 167% |
| Железо | 0.78mg | 10.83mg | 126% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Селен | 1.1µg | 36.5µg | 64% |
| Холестерин | 2mg | 174mg | 57% |
| Натрий | 30mg | 1225mg | 52% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 11.768mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 8.96g | 40% |
| Жиры | 1.48g | 25.6g | 37% |
| Медь | 0.081mg | 0.383mg | 34% |
| Цинк | 0.2mg | 3.7mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 12.26g | 30% |
| Белки | 1.41g | 15.2g | 28% |
| Фосфор | 34mg | 207mg | 25% |
| Витамин B9 | 13µg | 104µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.47mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.42g | 19% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.212mg | 16% |
| Калорийность | 51kcal | 304kcal | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 0.2mg | 3% |
| Калий | 319mg | 226mg | 3% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 2.1g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 3mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
463%
Итоговая оценка минералов
15%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна